Å ha sex for første gang: tips og informasjon for å gjøre det vakkert

Du har en kjæreste og kan ha din første gang snart, eller vil du bare finne ut mer? Så i dette innlegget finner du de beste tipsene og informasjonen om hva du bør tenke på og hva du bør se etter.

Er du virkelig klar for første gang?

Du bør definitivt stille deg selv dette spørsmålet før noe skjer!

Ikke noe press!

Du bør aldri gjøre eller få gjort noe du ikke vil eller ikke er klar for. Det er helt greit hvis du ikke er klar for sex.

Ta den tiden du trenger, selv om du føler at alle vennene dine har hatt sex. Jo mindre press du legger på deg selv, jo større er sjansen for at første gang du sover med noen blir en behagelig og hyggelig opplevelse.

Hva er gjennomsnittsalderen for å ha sex for første gang i Tyskland?

I gjennomsnitt har de fleste tenåringer i Tyskland sin første sex i en alder av 17,2. For jenter er det 17,0 år og for gutter litt senere på 17,4 år. Det er interessant at gjennomsnittsalderen for første gang har fortsatt å stige de siste årene. I 1998 hadde 29 % av 15 år gamle jenter og 10 % av 14 år gamle gutter opplevd sin første gang.

Gjennomsnittsalder for jenter i Tyskland for første gang

Nedenfor finner du en kort liste etter alder på jentene og hvor mange av dem som allerede har hatt sex:

• Jenter i alderen 14: Omtrent 2 til 4 %
• Jenter i alderen 15: Omtrent 9 til 13 %
• Jenter i alderen 16: Omtrent 26 til 35 %
• Jenter 17 år: Omtrent 37 til 69 %

31 til 63 % av jentene opplever sex for første gang ved 18 år eller senere.

Gjennomsnittsalder for gutter i Tyskland for første gang

Nedenfor finner du en kort liste etter alder på guttene og hvor mange av dem som allerede har hatt sex:

• Gutter i alderen 14: Omtrent 3 til 6 %
• Gutter i alderen 15: Omtrent 10 til 21 %
• Gutter i alderen 16: Omtrent 35 til 37 %
• Gutter i alderen 17: Omtrent 59 til 64 %

36 til 41 % av guttene opplever sex for første gang ved 18 år eller senere.

Hvordan forberede seg til førstegangssex

For å gjøre den første gangen du sover med noen best mulig, her er noen ting du bør gjøre på forhånd.

Snakk om prevensjon

Å snakke om prevensjon er utrolig viktig før du noen gang har sex, tross alt vil du forebygge graviditet og kjønnssykdommer.

Avklar nøyaktig hvilken prevensjonsmetode som brukes for kvinner eller menn.

Snakk om kjønnssykdommer

Dette spørsmålet er spesielt viktig hvis partneren din har hatt sex før. Spør om kondomer ble brukt. Hvis ikke, bør du spørre om partneren din testet for kjønnssykdommer etterpå.

Hvis det heller ikke er tilfelle, bør du absolutt bruke kondom!

Bestem kondomstørrelsen og kjøp kondomer

Uansett om partneren din har hatt sex før, er vår anbefaling å alltid bruke kondom i riktig størrelse. Dette vil beskytte deg mot kjønnssykdommer og graviditet, og som gutt vil det også hjelpe deg å vare litt lenger og ha det mer moro.

I tillegg beskytter riktig kondomstørrelse deg mot at kondomet sklir av eller sprekker.

Den beskytter deg også mot partnere som har løyet til deg om andre prevensjonsmetoder eller kjønnssykdommer.

Finn din perfekte kondomstørrelse i 4 enkle trinn

Bruk kondom riktig

Når du først har funnet riktig kondomstørrelse, må du selvfølgelig bruke den riktig.

Finn ut her hvordan du tar på deg kondomet på riktig måte.

Å lese gjennom dette vil også hjelpe deg å få skliingen unnagjort raskere og komme til den morsommere delen.

Valgfritt: Velg og kjøp glidemiddel

Smøremiddel kan hjelpe jenter når de ikke blir våte nok på grunn av nervøsitet eller generelt, noe som gjør at det føles ubehagelig. Det vil også føles bedre for gutter hvis alt glir bra.

Les videre for å lære mer om glidemidler.

Hvis du er homofil (eller annet) og du vil prøve anal for første gang, er glidemiddel spesielt viktig. I tillegg må du være oppmerksom på et par ting til for å gjøre analsexen skikkelig bra.

Les her hvordan analsex fungerer for første gang.

Hvordan går det med første gang?

Start for første gang

Dere har sikkert allerede koset dere sammen, kysset og kanskje til og med strøket og utforsket kroppen til den andre personen med hendene. Eller kanskje dere allerede har hatt en leken kamp med hverandre. Du kan starte sex for første gang på samme måte. Når du har startet kjærtegnene, kan du legge hendene under klærne til partneren din.

Avkledning og forspill

Start på overkroppen og kle av deg stykke for stykke. Dere kan gjøre dette selv eller kanskje hverandre hvis det føles riktig. Innimellom kan du kysse, kose og snakke igjen.

Forspill lar deg kysse, kjærtegne og massere den andre personens kropp. Du kan også være i stand til å sette penis i munnen eller slikke skjeden. Alt som føles bra og som begge er enige er tillatt.

Du vil vite at kroppen din er klar for mer når skjeden er våt eller penisen er hard. Begge deler bør være tilfelle før du går videre.

Å ta på kondom

Hun er våt, han er hard og du vil ta neste steg? Da er det på tide å få ut kondomet og ta det på før du fortsetter.

Penetrasjon og mer

Deretter kan gutten legge seg oppå jenta, eller jenta på toppen av gutten, under eller før penis settes inn i skjeden. Ta deg god tid og gå dypere trinn for trinn slik at alt får tid til å tilpasse seg den nye situasjonen.

Deretter kan du bevege hoftene slik at penis beveger seg inn og ut. Dette kan være større eller mindre bevegelser. Spesielt for jenter kan det være hyggeligere om gutten holder seg lavt og gnir kjønnsbeinet mot skjeden og klitoris.

Og så?

I mellomtiden bør dere snakke med hverandre og koordinere. Bruk ord og uttrykk som:

• Det er ok.
• Fortsett
• strammere
• mildere
• Raskere
• Langsommere
• dypere
• Ikke så dypt
• Prøv det slik...

Å ta hensyn til den andres kropp hjelper også. Ser og føles det ut som om han eller hun liker det? Så fortsett. er du usikker Så spør.

Viktigst, få den andre personen til å føle seg bra, få den til å føle seg trygg, elsket og verdsatt.

Rett før orgasmen vil du sannsynligvis kjenne en slags prikking i intimområdet. Når du får orgasme, strammer eller skjelver musklene noen ganger. Alt dette er helt normalt.

Hvis den ene orgasmer før den andre, kan den andre fortsette å bruke munnen og fingrene også.

Og ikke bekymre deg hvis det ikke går helt, jo mer du har sex, jo mer "normalt" og bedre blir det.

"Nei" og "det vil jeg ikke" er alltid alternativer

Enten det er første gang du har sex eller din 100., er den viktigste tommelfingerregelen at du ALLTID kan ombestemme deg.

"Nei" er alltid et alternativ.

"Jeg vil ikke ha det (lenger)" er alltid et alternativ.

Dette gjelder både jenter og gutter, du skal ALDRI gjøre eller få gjort noe mot din vilje, uansett hvor mye du liker den andre personen.

Folk som ikke aksepterer «nei», «det vil jeg ikke (lenger)» eller andre måter å si det på, eller som prøver å overtale deg, bør ikke ha sex!

Hvordan er førstegangssex egentlig og hvordan føles det?

Første gang sex kan være et fyrverkeri av følelser. Det kan være utrolig rart, uvant, men også veldig vakkert og trivelig. Det er viktig at du alltid lytter til kroppen din og tar deg god tid.

Gjør det vondt første gang?

Om det gjør vondt første gang er helt forskjellig. Noen opplever mild smerte mens de gjør dette, andre ikke.

For at alt skal gli så godt som mulig bør du alltid passe på at skjeden er fin og våt. Hvis hun ikke allerede er det, kan du forlenge forspillet litt lenger eller bruke litt vannbasert glidemiddel.

Analsex skal også være smertefritt. Spesielt her bør du bruke mye glidemiddel.

Under ingen omstendigheter bør du bruke oljer eller fettete smøremidler, fordi de kan løse opp kondomet og føre til infeksjoner.

Den første gangen kan være rart

Alt om sex kan være rart de første gangene. Hvis du og partneren din er nye på det, vil bevegelsene føles uvante og unaturlige.

Det kan også skje at dere kanskje ikke kan starte i det hele tatt fordi dere begge er for nervøse. Det er også helt normalt.

Også følelsene du har mens du gjør dette kan være vanskelig å klassifisere i begynnelsen og kanskje til og med litt ubehagelig. Det er alltid viktig at du lytter til kroppen din og dens signaler.

Hvis noe gjør vondt eller du ikke liker, kan du og partneren din alltid prøve noe annet, stoppe eller ta en pause.

Forresten, bare fordi det kan være så morsomt, kan le og snakke bidra til å redusere nervøsitet og angst og sørge for at du har det bra, selv om det ikke går så bra.

Ukjente lukter, smaker, former og farger

Seksualundervisning på skolen lurte oss alle. Ingen vagina lukter, ser ut eller smaker det samme, og det samme gjelder for penis.

Mange skjeder har lengre indre vulva lepper, akkurat som noen menn har lengre forhud. Noen vaginaer eller peniser vil ha en sterkere lukt eller smak enn andre.

Og det hele er veldig normalt.

Hvordan føles sex?

Siden skjeden og anus er kledd med slimhinner, kan du føre tungen eller en finger langs innsiden av kinnet. Det er sånn sex føles.

Sex er ikke som i porno

Gale stillinger, ta penis i munnen til basen, ha sex i timevis uten pause, anal uten forberedelse. Alt dette er ofte sett i porno.

Virkeligheten er VELDIG annerledes. Mange stillinger i pornofilmer kan være fine for filmen, men de er ikke behagelige for verken kvinner eller menn og føles ikke bra.

Mange andre ting som analsex trenger også mye forberedelse, øvelse og spesielt glidemiddel for å forebygge skader og smerter.

I ekte sex er det mer snakk, vanligvis brukes bare noen få stillinger, noen ganger ler og noen ganger fungerer det bare ikke så bra eller det går over veldig raskt. Sex er ikke og skal ikke være en konkurransesport, men noe hyggelig og morsomt for alle involverte.

12 korte tips og informasjon for førstegangssex

1. Bruk tungen, leppene og hendene (ingen tenner), skjeden og penis er veldig følsomme
2. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre eller hva du skal gjøre, bruk munnen eller hendene
3. Ha et håndkle eller vev i nærheten
4. Partneren din kan skjelve når han eller hun kommer
5. Gå på do for å tisse etterpå for å unngå infeksjon
6. Du kan komme raskere enn du tror
7. Kanskje du (selv som gutt) ikke kommer første gang
8. Det er lov å le
9. Å snakke og si hvordan du vil ha det, hva du liker eller ikke liker er viktig
10. Ikke hard eller våt nok ennå? Eller kom raskt? Munn og fingre hjelper
11. Svært få kvinner får orgasme gjennom penetrering alene
12. Ha litt vann eller andre drikker tilgjengelig i tilfelle du blir tørst

Konklusjon: Å ha sex for første gang

Å ha sex med partneren din for første gang kan være veldig rart, uvant, kanskje til og med litt skummelt. Med riktig forberedelse, nok tid og tålmodighet kan det fortsatt være en fantastisk opplevelse å sove med noen for første gang.

Hvis du vil ha et tilfredsstillende kjærlighetsliv, må du forstå én ting: God sex trenger ikke å være perfekt. Les innlegget nå for å lære mer om det.