Mer moro, mer helse: Hvorfor tilfredsstillende seksualitet er et rent velværeprogram

La oss være ærlige: Hvem tenker vel ikke på grønnsaker, jogging eller vitaminpiller når de tenker på "helse"? Men det finnes en skikkelig helsebooster rett foran nesen på oss ... eller rettere sagt, under dynen. Tilfredsstillende seksualitet er som et gratis allround velværeprogram for kropp, sinn og parforhold - og så er det veldig morsomt.

Og det beste er: Med riktig kondomstørrelse fra Mister Size kan du konsentrere deg fullt og helt om øyeblikket - uten at det trekker, glir eller verker i hodet.

1. Kroppen i toppform - de fysiologiske fordelene

• Hjertet i takt: Regelmessig sex med alt som hører til (ja, vi snakker om orgasmer!) kan senke blodtrykket, øke blodgjennomstrømningen og gjøre hjerte- og karsystemet ditt lykkelig (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Lykkecocktail i blodet: Under sex blander kroppen din en hormondrikk av oksytocin, endorfiner og mindre kortisol - noe som betyr: mer avslapping, mindre stress.
• Farvel til smerter: Hodepine som unnskyldning? Beklager, det fungerer ikke lenger. Endorfiner under sex kan faktisk lindre migrene, menssmerter og lignende.
• Immunforsvar: Studier viser: Personer som har sex regelmessig, har høyere IgA-nivåer - disse er immunforsvarets livvakter (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Sov som en baby: Oksytocin og prolaktin etter orgasme sender deg forsiktig inn i drømmeland.

2. Garantert godt humør - de psykologiske fordelene

• Smelter bort stress: Sex er sannsynligvis den beste antistressknappen du kan trykke på. Blodtrykket ditt slapper av, og det samme gjør sinnet ditt (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Humørbooster: Mer nærhet, mosjon og hormoner - det er som antidepressiva light, bare med mer moro.
• Selvfølelse deluxe: De som har det bra i sengen, utstråler dette også utenfor. Positive seksuelle opplevelser er virkelig bra for kroppsbildet og selvtilliten.

3. Relasjonell kjærlighet i 10-potens - de sosiale fordelene

• Ren bonding: Oksytocin gjør deg ikke bare kosete, men styrker også tillit og nærhet.
• Snakk, ikke ti stille: De som snakker åpent om sine lyster i sengen, gjør ofte det samme på andre områder i livet.
• Mindre krangling, mer samvær: Par med et tilfredsstillende kjærlighetsliv rapporterer om færre krangler - og mer tid til de tingene de virkelig liker.

4. Bonusnivå - de langsiktige effektene

• Flere orgasmer, flere år: Langtidsstudier viser: Hyppigere orgasmer = lengre liv (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Hjernejogging inkludert: Sex i alderdommen kan forbedre hukommelsen (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Med andre ord: Ha det gøy og hold hjernen i form.

5. Verdensdag for seksuell helse - en påminnelse for ditt velvære

Når vi snakker om hvor mye seksualitet styrker kropp, sinn og parforhold, er det én dato som passer spesielt godt inn i bildet: Verdensdagen for seksuell helse, hvert år den 4. september.

Denne dagen understreker over hele verden det vi allerede har vært inne på i denne artikkelen: Seksualitet er langt mer enn nytelse - det er en sentral komponent i helse og livskvalitet.

World Association for Sexual Health (WAS) lanserte dagen for å minne folk på at seksuell helse er like viktig som trening, ernæring og helse:

• er like viktig som trening, ernæring og søvn,

• omfatter fysiske, psykiske og sosiale aspekter,

• og at alle har rett til en fullverdig, selvbestemt seksualitet.

Dagen tar derfor opp igjen de punktene vi allerede har sett på:

• Fysiologisk: Sex fungerer som et gratis velværeprogram for hjerte, sirkulasjon, immunforsvar og søvn.

• Psykologisk: Nærhet, hormoner og selvtillit får stress til å forsvinne og godt humør til å vokse.

• Sosialt: Åpenhet og tillit styrker forholdet - i sengen og i hverdagen.

• Langsiktig: De som nyter og lever ut seksualiteten, holder seg vitale, mentalt friske og ofte også sunnere lenger.

Verdens sexdag minner oss derfor om at vi ikke skal se på seksualitet som en luksus eller en bisak, men som en ekte helsebooster som styrker oss dag etter dag - helt uten resept.

Og det beste er: Med riktig kondomstørrelse fra Mister Size kan du føle deg helt bekymringsfri. For når alt passer, blir sexen ikke bare vakrere - den blir også akkurat slik den skal være: Ren livskvalitet og litt velvære for deg og forholdet ditt.

Konklusjon: Riktig kondomstørrelse gjør hele forskjellen

Jada, sex er sunt i seg selv. Men det er bare virkelig bekymringsløst når alt passer - inkludert kondomet. Med Mister Size kan du finne den perfekte kondomstørrelsen: ingen glidning, ingen klemming, bare ren moro og sikkerhet.

Så gjør noe for helsen din - og nyt det samtidig!

Finn kondomstørrelsen din nå